Gestalt coaching para el desarrollo de la capacidad de concentración en el plan de enfrentamiento de atletas de alto rendimiento
Resumen
Para el deporte de alto rendimiento un aspecto clave es el dilucidar formas para fortalecer la capacidad de concentración. En esta investigación con metodología interventivo-formativa, se exploraron diferentes conceptos, herramientas y recursos desde la Psicoterapia Gestáltica y el Coaching para lograr este fin, desde la propuesta de Gestalt Coaching. Se pudo advertir de que, con la generación de objetivos específicos y detallados a nivel visual, auditivo y kinestésico, el saber cómo volver al presente, el diferenciar tipos de pensamientos, el estar presente durante el proceso, el frustrar diferentes interruptores, el darse cuenta, el trabajar opuestos, el ajuste creativo, la responsabilidad, tener opciones con un plan de acción, entre otros; se puede desarrollar la capacidad de concentración, lo cual no solo tiene beneficio directo en el deporte, sino en el diario vivir en todos los aspectos de la vida. Este hecho se determinó a través de pre y post evaluaciones, como el TOQS y testimonios de los deportistas de cada una de las quince sesiones que se tuvo con los cuatro deportistas paceños de alto rendimiento que participaron. Todo esto confirma que este programa sí fortaleció la capacidad de concentración.