Programa de apoyo del manejo de la ansiedad a través del reconocimiento de las emociones dirigido a estudiantes de la Unidad Educativa Hurinzaya

Abstract

El presente trabajo presenta un programa sobre el manejo de la ansiedad dirigido a adolescentes de Unidades Educativas, a través del manejo de las emociones. con actividades planteadas de forma sencilla, dinámica y agradable para los estudiantes. El programa parte de un diagnostico que se realizó en la Unidad Educativa “Hurinzaya” que se encuentra en la provincia de Sica Sica de la ciudad de La Paz, se diseñan y organizan cuatro sesiones compuestas de cinco actividades y un cuestionario. Antes de empezar con las actividades se aplica un cuestionario para comprender si los estudiantes pasan por periodos de ansiedad. La primera actividad enfocada a explicar que son las emociones y si los adolescentes pueden expresarlas de forma adecuada; la segunda dirigida a exteriorizar sus emociones con su grupo de pares, la familia y figuras de autoridad; la tercera enfocada a explicar conceptos de comunicación asertiva, agresiva y pasiva, para que el estudiante exteriorice las emociones de forma asertiva; la cuarta actividad tiene como objetivo que el estudiante se reconozca como persona, advertir que tipo de cualidades tiene y que emociones son las que más se resaltan en su conducta y sus actividades diarias y que con este ejercicio se reflejan las emociones que se exteriorizan en su desempeño con su entorno social; la quinta actividad está dirigida a crear un espacio de ansiedad, para que el estudiante reaccione con un tipo de emoción y pueda en una lluvia de ideas explicar que emociones sintió. Después de realizar estas actividades se detallan los resultados y los hallazgos obtenidos después del programa de intervención y al concluir el trabajo se detallan las proyecciones profesionales.